Detoxifiere inainte de sarcina


Home Sănătate Ginecologii recomanda detoxifierea inainte de sarcina Ginecologii recomanda detoxifierea inainte de sarcina Sănătate Edit Doctorii ginecologi din întreaga lume recomanda detoxifierea organismului înainte de conceperea bebelușului, detoxifiere ce se va baza pe două stadii.

detoxifiere inainte de sarcina

După renunţarea la anticoncepţionalele hormonale şi înaintea concepţiei este indicată o dietă de detoxifiere şi curăţare în două etapei. În paralel, cea care îşi doreşte să rămână însărcinată, este sfatuită să evite fructele şi legumele modificate genetic, îndulcitorii artificiali, conservanţii şi alte chimicale toxice.

Prima etapă a detoxifierii În prima săptămână, detoxifierea detoxifiere inainte de sarcina ca scop curăţarea rinichilor.

detoxifiere inainte de sarcina

Specialiştii recomandă ca fiecare dintre etapele de mai sus să dureze aproximativ o săptămână. Toxinele se vor elimina din organism pe parcursul unei luni.

detoxifiere inainte de sarcina

A doua etapa a detoxifierii După regimul de curăţare se menţin în alimentaţie verdeţurile crude sau la aburfructele proaspete crudelegumele în culori intense precum cartofii dulci, uleiul de măsline sau de cocos, proteinele cu un nivel nutritiv ridicat fructe de mare, paraziți în pepene verde, ouă, alge marine.

Este recomandat să evitaţi alimentele la care suspectaţi că aveţi sensibilitate.

detoxifiere inainte de sarcina

Alimentele fermentate sunt, de asemenea, recomandate pentru consum: iaurt, chefir, murături în sare. Clorofila se poate consuma în continuare o lingură pe zi, sau, dacă se poate, chiar două şi probioticele. Alte două suplimente recomandate sunt uleiul din ficat de cod sau două grame de supliment cu omega 3, plus cel puţin UI vitamina D3 ; aceşti nutrienţi sunt necesari pentru ca organismul să secrete hormonii metabolici care ajută la normalizarea ciclului menstrual.

detoxifiere inainte de sarcina

Ceaiul de frunze de zmeur roşu şi ceaiul de urzică sunt, de asemenea, ceaiuri detoxifiante, utile pentru fertilitate şi sigure de folosit pe perioada sarcinii.