Detox cu mere, Detoxifiere cu mere

Uleiul de măsline aduce un aport de grăsimi care hidratează și îmbunătățește calitatea celulelor. Pentru asezonare, încearcă să folosești sare de mare fină.

Pentru mai multă diversitate, poți consuma și iaurt. Cartofii detox cu mere lintea sunt bogate în fibre și îți pregătesc stomacul pentru revenirea la o dietă normală. Desigur, poți opta și pentru alte leguminoase.

Ceaiul verde și cel negru conțin antioxidanți care întăresc organismul. De-a lungul zilei, poți bea bea cât ceai dorești. Ideea este să îți pregătești organismul pentru detox cu mere dietă sănătoasă pe viitor. Dacă ai ținut cura cu mere, metabolismul tău s-a accelerat.

Articole recomandate

Astfel, nutrienții din alimente sunt mai bine valorificați. Dacă nu îți plac cartofii, înlocuiește-i cu cartofi dulci, linte sau fasole. Este important să consumi doi litri de apă pe zi.

Bea un pahar pe stomacul gol și restul cantității pe tot parcursul zilei. Bea ultimul pahar înainte de culcare. Consumă alimente sănătoase, organice și proaspete.

Încearcă să eviți produsele congelate, întrucât sunt mai sărace în nutrienți. Ce zici?

Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile! Dieta cu mere este benefică pentru organism. După 5 zile, corpul tău va începe să scape de toxine, metabolismul se va îmbunătăţi şi vei arde grăsimile. În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi şi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii.

Vrei să încerci și tu o dietă cu mere pentru un abdomen plat? S-ar putea să te intereseze