Ce vitamine se ia pentru imunitate
Administrare: Adulți: câte 1 comprimat, de două ori pe zi, în timpul mesei. Caracteristici și efecte Zincul — contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, la procesul de diviziune celulară, la sinteza normală de AND și la menținerea funcției cognitive.
De asemenea, zincul asigură și metabolismul normal al macronutrienților, al acizilor grași, al carbohidraților, proteinelor și al vitaminei A, precum și la menținerea sănătății părului, unghiilor și a pielii. Vitamina D este o grupă de vitamine liposolubile, cele două forme relevante fiziologice majore fiind vitamina D2 ergocalciferol și vitamina D3 colecalciferol.
Vitamina D poate fi produsă de organism, cu ajutorul razelor ultraviolete, fiind absorbită imediat de vasele sanguine.
Vitamina D este conținută de peștele gras hering, sardină, ton, macrou, somon și untura de pește morun, ton, calcangălbenuș de ou, unt, lapte integral și lactate nedegresate. Vegetalele nu conțin această vitamină.
Deficiența de Vitamina D poate provoca dezvoltarea unor anomalii osoase, cum ar fi oasele moi osteomalacia sau oasele fragile osteoporoza. În cazul copiilor, insuficiența vitaminei D poate provoca rahitism.
Vitamina C — contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar, a sistemului nervos și la menținerea sănătății psihice.
De asemenea, vitamina C crește absorbția fierului, contribuie la formarea normală a colagenului pentru buna funcționare a sistemului osos, a vaselor de sânge, a ligamentelor, a gingiilor, a pielii și a dinților. Carbonatul de calciu din compoziția ascorbatului de calciu este alcalin și determină un pH neutru, care ajută la diminuarea disconfortului gastro-intestinal, fiind mai bine tolerat de către persoanele sensibile la alimente acide.
Vitamina E, în sinergie cu Zincul și Vitamina C, ce vitamine se ia pentru imunitate la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ, ceea ce mărește rezistența organismului în fața virușilor și bacteriilor. Vitamina E susține sistemul imunitar, reduce riscul bolilor cardiovasculare, menține sănătatea ochilor și, nu în ultimul rând, contribuie la menținerea sănătății părului și a pielii.
Vitamina A — grăbește vindecarea în urma unor afecțiuni, susține sistemul imunitar și menține sănătatea oaselor, a pielii, a părului, a dinților și a gingiilor.
Mihaela Bilic, medic nutriționist: Liber la vitamina C, dar atenție la suplimentele de vitamina D! Vitamina C este extrem de instabilă și pentru a satisface necesarul zilnic numai din alimentație ar trebui să mâncăm cantități foarte mari de fructe și legume. Tocmai de aceea, dr. Mihaela Bilic recomandă suplimentele de vitamina C și avertizează în privința consumului exagerat de fructe. În schimb, legumele pot fi consumate fără restricții.
De asemenea, vitamina A îmbunătățește vederea și ajută la menținerea sănătății ochilor, stimulează formarea de celule albe, care intră în componenta sistemului imunitar; previne formarea calculilor biliari prin intermediul fosfatului de calciu produs de vitamina A. Atenționări Suplimentele alimentare nu înlocuiesc o dietă variată și echilibrată și un mod de viaţă sănătos. Suplimentul este contraindicat persoanelor alergice la oricare dintre ingredientele produsului.
În cazul unor afecţiuni cronice sau al urmării unui tratament medicamentos, sfatul medicului este absolut necesar înaintea administrării acestui produs.
Consumul în timpul sarcinii și alăptării se face numai la recomandarea medicului. Nu este recomandat persoanelor cu intoleranţă la lactoză. A nu se depăși doza recomandată pentru consumul zilnic.
- Vitamine care intaresc imunitatea | Sensiblu
- Convinși că-i apără de COVID, românii golesc farmaciile de vitaminele C și D | Digi24
- Total cleanse uric acid
- Trei vitamine care te ajută în lupta cu COVID - Reduceri Doctori
- Complex IMUNITATE +Zn + D3 + C + A + E – Laboratoarele Remedia
- Cumpărătorii de toate vârstele au umplut coșurile cu vitamine și minerale.
A nu se utiliza după data de expirare înscrisă pe ambalaj. A nu se lăsa la îndemâna și la vederea copiilor.
